Ugens menu hos EAT

DIS og DAT er dagens frokostmenuer i EAT. Portionerne er lige store og næringsindholdet er ens. DAT-menuen er altid vegetarisk. Begge menuer kan indeholde mælkeprodukter og æg.

Går du i 5. - 9. klasse anbefaler vi, at du tilkøber en PLUS-bolle, for at sikre, at du bliver mæt og frokosten dækker dit energibehov.

 

Uge 2

Mandag den 5. januar 2026

DIS: Æggekage med bacon(gris) og kartoffeltern. Hertil bolle

DAT: Cremet tomatsuppe og minipizza med mozzarella

Tirsdag den 6. januar 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Onsdag den 7. januar 2026

DIS: Chickenwings med stegte kartofler, ketchup og coleslaw

DAT: Sandwich med mozzarella, pesto og semitørrede tomater

Torsdag den 8. januar 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil cherrytomater

DAT: Ramen, japansk nudelsuppe med grønt. Hertil muffin

Fredag den 9. januar 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

 

Uge 3

Mandag den 12. januar 2026

DIS: Lasagne med bechamel og kødsovs. Hertil frugt

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Tirsdag den 13. januar 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris og æble-selleriraita

DAT: Græskarsuppe med ristede kerner. Hertil lun grovbolle

Onsdag den 14. januar 2026

DIS: Stegt pølse af fasan (gris) med mos, ærter og skysovs

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 15. januar 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Grøn pastasalat med pesto, ærter og squash

Fredag den 16. januar 2026

DIS: Fiskefrikadeller med stegte kartofler, råkost og remoulade

DAT: Fladbrød med svampe, majssalat og refried beans

 

Uge 4

Mandag den 19. januar 2026

DIS: Pita med gyros (gris), tzatziki, syltet sprød kål. Hertil frugt

DAT: Lasagne med tomat, rodfrugter og bechamel. Hertil frugt

Tirsdag den 20. januar 2026

DIS: Poke bowl med bagt laks, edamame og goma. Hertil frugt

DAT: Chili sin carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

Onsdag den 21. januar 2026

DIS: Fladbrød med pulled chicken, majssalat og refried beans

DAT: Mexi bowl med ris, bønner, salsa, tortillachips og guacamole

Torsdag den 22. januar 2026

DIS: Stegt kyllingelår med kartofler, tomater og krydderurtedressing

DAT: Deller af flækærter med stegte kartofler og jordskokkesauce

Fredag den 23. januar 2026

DIS: Frikadeller (gris) med kartofler og persillesauce med ærter

DAT: Spicy thaisuppe med grønt. Hertil hvidløgsbrød

 

Uge 5

Mandag den 26. januar 2026

DIS: Æggekage med bacon(gris) og kartoffeltern. Hertil bolle

DAT: Cremet tomatsuppe og minipizza med mozzarella

Tirsdag den 27. januar 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Onsdag den 28. januar 2026

DIS: Chickenwings med stegte kartofler, ketchup og coleslaw

DAT: Sandwich med mozzarella, pesto og semitørrede tomater

Torsdag den 29. januar 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil cherrytomater

DAT: Ramen, japansk nudelsuppe med grønt. Hertil muffin

Fredag den 30. januar 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

 

Uge 6

Mandag den 2. februar 2026

DIS: Lasagne med bechamel og kødsovs. Hertil frugt

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Tirsdag den 3. februar 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris og æble-selleriraita

DAT: Græskarsuppe med ristede kerner. Hertil lun grovbolle

Onsdag den 4. februar 2026

DIS: Stegt pølse af fasan (gris) med mos, ærter og skysovs

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 5. februar 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Grøn pastasalat med pesto, ærter og squash

Fredag den 6. februar 2026

DIS: Sandwich med lakserillette

DAT: Sandwich med mozzarella

 

Uge 8

Mandag den 16. februar 2026

DIS: Pita med gyros (gris), tzatziki, syltet sprød kål. Hertil frugt

DAT: Lasagne med tomat, rodfrugter og bechamel. Hertil frugt

Tirsdag den 17. februar 2026

DIS: Poke bowl med bagt laks, edamame og goma. Hertil frugt

DAT: Chili sin carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

Onsdag den 18. februar 2026

DIS: Fladbrød med pulled chicken, majssalat og refried beans

DAT: Mexi bowl med ris, bønner, salsa, tortillachips og guacamole

Torsdag den 19. februar 2026

DIS: Stegt kyllingelår med kartofler, tomater og krydderurtedressing

DAT: Deller af flækærter med stegte kartofler og jordskokkesauce

Fredag den 20. februar 2026

DIS: Frikadeller (gris) med kartofler og persillesauce med ærter

DAT: Spicy thaisuppe med grønt. Hertil hvidløgsbrød

 

Uge 9

Mandag den 23. februar 2026

DIS: Æggekage med bacon(gris) og kartoffeltern. Hertil bolle

DAT: Cremet tomatsuppe og minipizza med mozzarella

Tirsdag den 24. februar 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Onsdag den 25. februar 2026

DIS: Chickenwings med stegte kartofler, ketchup og coleslaw

DAT: Sandwich med mozzarella, pesto og semitørrede tomater

Torsdag den 26. februar 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil cherrytomater

DAT: Ramen, japansk nudelsuppe med grønt. Hertil muffin

Fredag den 27. februar 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

 

Uge 10

Mandag den 2. marts 2026

DIS: Lasagne med bechamel og kødsovs. Hertil frugt

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Tirsdag den 3. marts 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris og æble-selleriraita

DAT: Græskarsuppe med ristede kerner. Hertil lun grovbolle

Onsdag den 4. marts 2026

DIS: Stegt pølse af fasan (gris) med mos, ærter og skysovs

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 5. marts 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Grøn pastasalat med pesto, ærter og squash

Fredag den 6. marts 2026

DIS: Fiskefrikadeller med stegte kartofler, råkost og remoulade

DAT: Fladbrød med svampe, majssalat og refried beans

 

Uge 11

Mandag den 9. marts 2026

DIS: Pita med gyros (gris), tzatziki, syltet sprød kål. Hertil frugt

DAT: Lasagne med tomat, rodfrugter og bechamel. Hertil frugt

Tirsdag den 10. marts 2026

DIS: Poke bowl med bagt laks, edamame og goma. Hertil frugt

DAT: Chili sin carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

Onsdag den 11. marts 2026

DIS: Fladbrød med pulled chicken, majssalat og refried beans

DAT: Mexi bowl med ris, bønner, salsa, tortillachips og guacamole

Torsdag den 12. marts 2026

DIS: Stegt kyllingelår med kartofler, tomater og krydderurtedressing

DAT: Deller af flækærter med stegte kartofler og jordskokkesauce

Fredag den 13. marts 2026

DIS: Frikadeller (gris) med kartofler og persillesauce med ærter

DAT: Spicy thaisuppe med grønt. Hertil hvidløgsbrød

 

Uge 12

Mandag den 16. marts 2026

DIS: Æggekage med bacon(gris) og kartoffeltern. Hertil bolle

DAT: Cremet tomatsuppe og minipizza med mozzarella

Tirsdag den 17. marts 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Onsdag den 18. marts 2026

DIS: Chickenwings med stegte kartofler, ketchup og coleslaw

DAT: Sandwich med mozzarella, pesto og semitørrede tomater

Torsdag den 19. marts 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil cherrytomater

DAT: Ramen, japansk nudelsuppe med grønt. Hertil muffin

Fredag den 20. marts 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

 

Uge 13

Mandag den 23. marts 2026

DIS: Lasagne med bechamel og kødsovs. Hertil frugt

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Tirsdag den 24. marts 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris og æble-selleriraita

DAT: Græskarsuppe med ristede kerner. Hertil lun grovbolle

Onsdag den 25. marts 2026

DIS: Stegt pølse af fasan (gris) med mos, ærter og skysovs

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 26. marts 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Grøn pastasalat med pesto, ærter og squash

Fredag den 27. marts 2026

DIS: Sandwich med lakserillette

DAT: Sandwich med mozzarella

Få EATs menu som pdf - lige til at printe

EATs menu, gældende fra uge 2-13.pdf