Ugens menu hos EAT

DIS og DAT er dagens frokostmenuer i EAT. Portionerne er lige store og næringsindholdet er ens. DAT-menuen er altid vegetarisk. Begge menuer kan indeholde mælkeprodukter og æg.

Går du i 5. - 9. klasse anbefaler vi, at du tilkøber en PLUS-bolle, for at sikre, at du bliver mæt og frokosten dækker dit energibehov.

 

Uge 15

Tirsdag den 7. april 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Onsdag den 8. april 2026

DIS: Fladbrød med pulled chicken, majssalat og refried beans

DAT: Deller af flækærter med stegte kartofler og jordskokkesauce

Torsdag den 9. april 2026

DIS: Stegt kyllingelår med kartofler, tomater og krydderurtedressing

DAT: Mexi bowl med ris, bønner, salsa, tortillachips og guacamole

Fredag den 10. april 2026

DIS: Fiskefrikadeller med stegte kartofler, råkost og remoulade

DAT: Spicy thaisuppe med grønt. Hertil hvidløgsbrød

 

Uge 16

Mandag den 13. april 2026

DIS: Lasagne med bechamel og italiensk kødsovs

DAT: Sandwich med mozzarella, pesto og semitørrede tomater

Tirsdag den 14. april 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Æggekage med asparges og kartoffeltern. Hertil bolle

Onsdag den 15. april 2026

DIS: Brandade, fransk fiskeret med bagt kartoffelmos og ærter

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 16. april 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris. Hertil fladbrød

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Fredag den 17. april 2026

DIS: Frikadeller (gris) med kartofler og persillesauce med ærter

DAT: Grøn pastasalat med pesto, asparges, ærter og squash

 

Uge 17

Mandag den 20. april 2026

DIS: Kyllingefrikassé med asparges og stegte kartofler

DAT: Lasagne med tomat, rodfrugter og bechamel

Tirsdag den 21. april 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil et stykke agurk

DAT: Chili sin carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

Onsdag den 22. april 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

Torsdag den 23. april 2026

DIS: Poke bowl med bagt laks, edamame og goma. Hertil frugt

DAT: Ramen, japansk nudelsuppe med grønt. Hertil muffin

Fredag den 24. april 2026

DIS: Chickenwings med stegte kartofler, ketchup og coleslaw

 

Uge 18

Mandag den 27. april 2026

DIS: Pita med gyros (gris), tzatziki, syltet sprød kål. Hertil frugt

DAT: Cremet tomatsuppe og minipizza med mozzarella

Tirsdag den 28. april 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Onsdag den 29. april 2026

DIS: Fladbrød med pulled chicken, majssalat og refried beans

DAT: Deller af flækærter med stegte kartofler og jordskokkesauce

Torsdag den 30. april 2026

DIS: Stegt kyllingelår med kartofler, tomater og krydderurtedressing

DAT: Mexi bowl med ris, bønner, salsa, tortillachips og guacamole

 

Uge 19

Mandag den 4. maj 2026

DIS: Lasagne med bechamel og italiensk kødsovs

DAT: Lasagne med tomat og rodfrugter

Tirsdag den 5. maj 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Æggekage med asparges og kartoffeltern. Hertil bolle

Onsdag den 6. maj 2026

DIS: Brandade, fransk fiskeret med bagt kartoffelmos og ærter

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 7. maj 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris. Hertil fladbrød

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Fredag den 8. maj 2026

DIS: Frikadeller (gris) med kartofler og persillesauce med ærter

DAT: Grøn pastasalat med pesto, asparges, ærter og squash

 

Uge 20

Mandag den 11. maj 2026

DIS: Kyllingefrikassé med asparges og stegte kartofler

DAT: Lasagne med tomat, rodfrugter og bechamel

Tirsdag den 12. maj 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil et stykke agurk

DAT: Chili sin carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

Onsdag den 13. maj 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

 

Uge 21

Mandag den 18. maj 2026

DAT: Cremet tomatsuppe og minipizza med mozzarella

Tirsdag den 19. maj 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Onsdag den 20. maj 2026

DIS: Fladbrød med pulled chicken, majssalat og refried beans

DAT: Deller af flækærter med stegte kartofler og jordskokkesauce

Torsdag den 21. maj 2026

DIS: Stegt kyllingelår med kartofler, tomater og krydderurtedressing

DAT: Mexi bowl med ris, bønner, salsa, tortillachips og guacamole

Fredag den 22. maj 2026

DIS: Fiskefrikadeller med stegte kartofler, råkost og remoulade

DAT: Spicy thaisuppe med grønt. Hertil hvidløgsbrød

 

Uge 22

Tirsdag den 26. maj 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Æggekage med asparges og kartoffeltern. Hertil bolle

Onsdag den 27. maj 2026

DIS: Brandade, fransk fiskeret med bagt kartoffelmos og ærter

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 28. maj 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris. Hertil fladbrød

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Fredag den 29. maj 2026

DIS: Frikadeller (gris) med kartofler og persillesauce med ærter

DAT: Grøn pastasalat med pesto, asparges, ærter og squash

 

Uge 23

Mandag den 1. juni 2026

DIS: Kyllingefrikassé med asparges og stegte kartofler

DAT: Lasagne med tomat, rodfrugter og bechamel

Tirsdag den 2. juni 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil et stykke agurk

DAT: Chili sin carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

Onsdag den 3. juni 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

Torsdag den 4. juni 2026

DIS: Poke bowl med bagt laks, edamame og goma. Hertil frugt

DAT: Ramen, japansk nudelsuppe med grønt. Hertil muffin

 

Uge 24

Mandag den 8. juni 2026

DAT: Cremet tomatsuppe og minipizza med mozzarella

Tirsdag den 9. juni 2026

DIS: Pasta med italiensk kødsovs, toppet med parmesan

DAT: Mild rød karry med jasminris og sprød broccolisalat

Onsdag den 10. juni 2026

DIS: Fladbrød med pulled chicken, majssalat og refried beans

DAT: Deller af flækærter med stegte kartofler og jordskokkesauce

Torsdag den 11. juni 2026

DIS: Stegt kyllingelår med kartofler, tomater og krydderurtedressing

DAT: Mexi bowl med ris, bønner, salsa, tortillachips og guacamole

Fredag den 12. juni 2026

DIS: Fiskefrikadeller med stegte kartofler, råkost og remoulade

DAT: Spicy thaisuppe med grønt. Hertil hvidløgsbrød

 

Uge 25

Mandag den 15. juni 2026

DIS: Lasagne med bechamel og italiensk kødsovs

DAT: Sandwich med mozzarella, pesto og semitørrede tomater

Tirsdag den 16. juni 2026

DIS: Chili con carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

DAT: Æggekage med asparges og kartoffeltern. Hertil bolle

Onsdag den 17. juni 2026

DIS: Brandade, fransk fiskeret med bagt kartoffelmos og ærter

DAT: Pasta med grøntsagsbolognese, toppet med parmesan

Torsdag den 18. juni 2026

DIS: Butterchicken med basmatiris. Hertil fladbrød

DAT: Indisk dhal med varme krydderier. Hertil fladbrød

Fredag den 19. juni 2026

DIS: Frikadeller (gris) med kartofler og persillesauce med ærter

DAT: Grøn pastasalat med pesto, asparges, ærter og squash

 

Uge 26

Mandag den 22. juni 2026

DIS: Kyllingefrikassé med asparges og stegte kartofler

DAT: Lasagne med tomat, rodfrugter og bechamel

Tirsdag den 23. juni 2026

DIS: Sandwich med lakserillette og salat. Hertil et stykke agurk

DAT: Chili sin carne. Serveres med ris og sprøde tortillachips

Onsdag den 24. juni 2026

DIS: Kylling i karry med ris, toppet med cashewnødder

DAT: Pitabrød med lun falafel, tzatziki og råsyltet spidskål

Torsdag den 25. juni 2026

DIS: Poke bowl med bagt laks, edamame og goma. Hertil frugt

DAT: Ramen, japansk nudelsuppe med grønt. Hertil muffin

Fredag den 26. juni 2026

DAT: Grøn pastasalat med pesto, asparges, ærter og squash

Få EATs menu som pdf - lige til at printe

Menuen for EAT i Ugerne 15-26